Weź udział w wyzwaniu i zgarnij darmowego e-booka! - zapowiedź wyzwania

🔜Za tydzień startuje sierpniowe wyzwanie jogowe #wyzwaniekapryas #powitaniesloncazkapryas !!!

☀️Na czym będzie polegało?

Chcę Cię zaprosić w niesamowitą podróż do świata jogi - na kurs Surya Namaskar, czyli Powitań Słońca. Co Ty na to?

🧘‍♀️Co niedzielę o godz. 10:00 będziemy się spotykać live na Instagramie. Poznasz pozycje składające się na to wszechstronne płynne flow. Później codziennie wykonasz kilka powtórzeń samodzielnie. Pomoże Ci w tym darmowy e-book mojego autorstwa! 

👉Zapisz się JUŻ TERAZ do newslettera przez link w moim bio lub wpisując w przeglądarkę: 

https://www.subscribepage.com/kapryas 

i otrzymaj darmowego e-booka „Surya namaskar, czyli Powitanie Słońca – niezbędnik początkującego jogina”. Ten darmowy e-book to aż 54 strony, które wprowadzą Cię do świata jogi. 

📚W "Niezbędniku początkującego jogina" znajdziesz:

- kompleksowy opis asan składających się na Powitanie Słońca 

- korzyści z praktyki oraz wprowadzenie do historii i filozofii jogi

- harmonogram wyzwania i grafiki do Social Mediów

🙏Dzięki praktyce Powitań Słońca opanujesz asany, które są doskonała bazą anatomiczną i techniczną do bardziej złożonych pozycji. Dowiesz się także, jak połączyć oddech z ruchem. Live’y potrwają max 15-20 minut, więc zapraszam serdecznie!

📨To jak? Zapisujesz się do newslettera, zgarniasz e-booka i tym samym potwierdzasz udział w wyzwaniu? 

Do zobaczenia w niedzielę 1.08, o godz. 10:00!