Joga na mocne ramiona i plecy
Cześć! Dziś zapraszam na wymagającą praktykę, która wzmocni Twoje ramiona, barki i plecy! Poczujesz się po niej silna, a jeśli uda Ci się wejść w pozycje - niezwyciężona. A jeśli nie, bo prawdopodobnie na początku zaprezentowane asany będą Ci sprawiały trudności... próbuj, próbuj i jeszcze raz próbuj do skutku. Nikt od razu nie stanął w kruku. Mój również nie jest jeszcze idealny. Ale z każdą praktyką coraz lepszy 🤸🏼♀️ To godziny, czasami lata praktyki. Zacznij już dziś, szybciej Ci się to uda! Poniższy set to także świetne przygotowanie do pozycji odwróconych. To co, zaczynamy?
0 comments