Piekna cera przez cały rok
Sekret dobrego wyglądu? Na pewno uśmiech i życiowy optymizm. Jednak czasami nasza skóra potrzebuje czegoś więcej. Nie chcesz żeby straciła blask i elastyczność, zyskując za to więcej zmarszczek i przebarwień? Jest na to sposób: przede wszystkim odżywiaj się zdrowo, pielęgnuj cerę specjalnymi rozjaśniającymi preparatami i od czasu do czasu zafunduj jej specjalistyczny zabieg w gabinecie.
Dieta: Lubisz słodycze? Jednak twoja cera za nimi nie przepada. Bo cukier przyspiesza rozkład kolagenu i procesy starzenia się. Postaw teraz na warzywa i owoce. Pamiętaj również o rybach. Zawierają ujędrniające cerę kwasy Omega-3. Wzbogać także swoje menu o algi. Możesz dodawać je do zup czy sałatek lub łykać w tabletkach (chociaż pamietaj, że naturalne witaminy i minerały są dużo bardziej przyswajane przez organizm niż te sztuczne).
Dieta: Lubisz słodycze? Jednak twoja cera za nimi nie przepada. Bo cukier przyspiesza rozkład kolagenu i procesy starzenia się. Postaw teraz na warzywa i owoce. Pamiętaj również o rybach. Zawierają ujędrniające cerę kwasy Omega-3. Wzbogać także swoje menu o algi. Możesz dodawać je do zup czy sałatek lub łykać w tabletkach (chociaż pamietaj, że naturalne witaminy i minerały są dużo bardziej przyswajane przez organizm niż te sztuczne).
Tags:
uroda
0 comments