Zdrowy Styl
  • Kapryas.com Zajęcia online
  • Odżywianie
  • _Przepisy
  • _Podstawowe zasady żywienia
  • _Indeks glikemiczny produktów
  • Zdrowie
  • _Uroda
  • Ćwiczenia
  • Podróże
  • Ekologia
  • Makramy
  • Woskowijki

Namaste! Znasz firmę @moonholi ? ⠀

Zakochałam się w ich niezwykłych wzorach mat i proekologicznym podejściu ❤️ ⠀
⠀
Cieszę się, że mogę się z Tobą podzielić 15% zniżką do sklepu Moonholi! Wpisz kod 👉KAPRYAS👈 w podsumowaniu zamówienia 🙌⠀
⠀
Na zdjęciu mata ✨Magic✨pełna odniesień do magii natury; mamy tu palo-santo, zioła, kwiaty i magiczne kryształy, słońce i księżyc. Aż chce się wskoczyć na matę już teraz i rozpłynąć w tej odrobinie magii 🌳🔮⠀
⠀
Wracając na naszą piękną planetę - maty od Moonholi są:⠀
♻️biodegradowalne ⠀
♻️powstają z naturalnego kauczuku⠀
♻️przy produkcji nie jest stosowane szkodliwe PVC, ani inne szkodliwe substancje⠀
♻️piękne wzory mat powstają z zastosowaniem naturalnych farb roślinnych na bazie wody, tak, aby chronić Ciebie oraz Planetę Ziemię.⠀
⠀
❓A Tobie, która mata od Moonholi podoba się najbardziej? Daj znać w komentarzu! 👇👇👇⠀
⠀
Fot. @_wykadrowana ⠀



Od tygodni płonie Puszcza Amazońska. Nazywa się ją Płucami Świata, gdyż produkuje aż 20% zapotrzebowania na tlen. Do tej pory w Brazylii odnotowano aż 70 tys. pożarów. To o 83% więcej, niż w zeszłym roku!!! To prawdziwa katastrofa naturalna, za którą całkowitą odpowiedzialność ponosi człowiek.

Co stracimy w pożarach?

Nie tylko tlen. Las Amazoński to dom dla ponad 34 milionów ludzi. Jest źródłem od 17 do 20% światowych zasobów wody pitnej. Gatunki tam żyjące stanowią aż 10% światowej bioróżnorodności. To 6,7 mln km2 lasu! (Źródło WWF)

Jak przyczyniliśmy się do pożarów?

Nietknięty ręką człowieka las deszczowy jest zbyt wilgotny, by się spalić. Jednak wycinanie drzew przez człowieka, a następnie pozostawianie ich do wyschnięcia i podpalanie, by użyźnić glebę ich prochem doprowadziło do katastrofy. (Źródło Regnskogfondet - Norweska Fundacja Chroniąca Lasy Tropikalne) Jak podaje Spidersweb w rozmowie z Ane Alencar, dyrektorem naukowym brazylijskiej organizacji pozarządowej IPAM (Instytut Badań Śtodowiska w Amazonii): „Pożary, które aktualnie obserwujemy, związane są bezpośrednio z wylesianiem pod hodowlę bydła. Odpowiedzialni za to ludzie ścinają drzewa, pozostawiają je do wyschnięcia, a następnie podpalają je, aby prochy mogły użyźnić glebę”.

Wesprzyj organizacje pomagające w gaszeniu

Wybierz jedną z niżej wymienionych organizacji i wpłać datek pieniężny lub cykliczną darowiznę. Amazon Conservation Team, Rainforest Action Network, Regnskogfondet, Rainforest Foudation, Rainforest Trust, Amazon Watch, WWF.

Zasadź drzewo

Nie uratuje to płonących drzew, ale w dłuższej perspektywie pomoże zniwelować skutki katastrofy. Zasadź drzewo dzięki stronie One Tree Planted lub korzystać z wyszukiwarki Ecosia - 45 wyszukiwań to zasadzenie jednego drzewa przez jej twórców.

Nie jedz mięsa

Hodowla bydła i uprawa soi pod produkcję pasz dla zwierząt hodowlanych to dwa główne czynniki przyczyniające się do wylesiania. W Amazonii sama hodowla bydła jest odpowiedzialna za 80% tego zjawiska!!! (Źródło WWF)

Nie kupuj produktów zawierających olej palmowy

Ogromne plony przy niskim nakładzie finansowym czynią go najpopularniejszym olejem roślinnym na świecie. Wraz ze wzrostem jego popularności wzrasta zapotrzebowanie na pola pod jego uprawę. Co sprawia, że tropikalne puszcze są niszczone w zastraszającym tempie. W samej Indonezji, która swoją gospodarkę opiera na produkcji oleju palmowego w latach 2000-2010 aż 6,02 mha! Uprawa rolna na terenach puszczy przekłada się bezpośrednio na zwiększenie o około 10-20 % emisji gazów cieplarnianych, co czyni Indonezję drugim największym generatorem na świecie.  Pestycydy, rodentycydy i sztuczne nawozy stosowane w produkcji oleju palmowego pozostają ogromnym zagrożeniem dla dżungli i jej mieszkańców, którzy i tak są regularnie wybijani.(źródło „Gdy Amazonia płonie, świat się przygląda. Podpowiadamy 5 prostych kroków, które pomogą przetrwać puszczy”- K-Mag)


Drugie śniadanie pakujesz do torebki śniadaniowej, a resztki jedzenia chowasz do lodówki zawinąwszy je wcześniej w folię spożywczą? Woskowijki to ekoalternatywa dla plastikowych odpowiedników.

Sprawdź jak zadbać o planetę, uniknąć nadmiernej produkcji i zużycia plastiku także w artykule "Jak być eko?”.

Woskowijka - co to takiego

To wodoodporna, zabezpieczona woskiem pszczelim bawełniana chusteczka.

Dlaczego warto używać woskowijek?

Są ekologiczne. Są wielokrotnego użytku. Są w pełni biodegradowalne i kompostowalne. Nie tylko ograniczysz zużycie folii spożywczej, ale żywność przechowywana w woskowijkach dłużej zachowa świeżość! A możesz w nich przechowywać wszystko. Pieczywo, przekąski, kanapki, warzywa, owoce i nabiał.

Jak używać woskowijek? 

Pokrycie woskiem pszczelim nie tylko sprawia, że tkanina jest wodoodporna, ale też ułatwia pakowanie. Po rozgrzaniu w dłoniach, papier staje się lepki, co sprawia, że możesz go dowolnie uformować, np. pakując kanapkę. Sprawdziłam wielokrotnie i... to działa! Woskowijki możesz używać nie tylko do pakowania kanapek, ale też przykrywania nimi misek czy słoików oraz owijanie niezjedzonych owoców, warzyw, sera... Zastosowań jest mnóstwo! Pamiętaj jednak, by nie owijać nią mięsa, a to dlatego, że do mycia woskowijki nie można używać gorącej wody.

Jak dbać o woskowijkę?

To dziecinnie proste! Dzięki woskowi pszczelemu tkanina staje się nieprzemakalna, więc gdy się pobrudzi, możesz wypłukać ją pod letnią wodą.

Gdzie kupić woskowijkę?

Skontaktuj się ze mną przez formularz kontaktowy (obok ->) i napisz, które z poniższych byś chciała (S 20cmx20cm, M 30cmx30cm, L 40cmx40cm). Odezwę się na pewno w przeciągu 24h!



Jak zacząć dbać o naszą planetę? Tak, by nasz gatunek mógł przetrwać? Bo wiecie... Jak mówił George Carling w jednym ze swoich stand-upów: „Planeta ma się dobrze, to ludzie mają przejeb*ne”. Ziemia przez 4,7 miliardy lat swojego istnienia przeszła więcej, niż jest w stanie jej zafundować człowiek. Jednak jeśli chodzi o nasz gatunek, przyspieszyliśmy zmiany klimatyczne tak, że jeśli nie zrobimy nic, za kilkadziesiąt lat nasza zielona planeta przestanie być dla nas przyjaznym domem. Brzmi strasznie? Na szczęście przez codziennie wybory możesz wpłynąć na zmniejszenie zmian klimatycznych. Tak, jedna osoba jest w stanie zmienić wiele. I nie mówię tutaj o wprowadzeniu drastycznych zmian w swoim życiu, lecz o świadomie podejmowanych codziennych decyzjach. Zatem, od czego zacząć?

Nie dla plastiku

Jego wyprodukowanie, składowanie i recykling pochłaniają ogromne ilości energii. Wybieraj produkty w szklanych opakowaniach, zrezygnuj ze słomek, jednorazowych kubeczków, talerzyków, do pracy zabierz swój lunchbox w pojemniku wielorazowego użytku. Przestań kupować butelkowaną wodę do picia. Zamiast tego kup bidon i napełniaj go wodą z kranu, poidełek miejskich lub źródeł oligoceńskich. Na zakupy zabierz torbę wielorazową! A wybierając herbatę, wybierz tę sypaną, nie dość, że lepsza dla Ciebie, to jeszcze nie zawiera plastiku, tak jak torebki herbaciane, które w dodatku nie są biodegradowalne.

Oszczędzaj wodę

Każdy kto śledzi newsy zdążył się zorientować, że grozi nam susza. Przez nasze działania wyschło koryto Noteci na długości 30 km! A szacowana ilość wody pitnej w Polsce jest taka sama jak... w Egipcie! Bierz prysznic, zamiast kąpieli. Zakręć wodę podczas mycia zębów, a najlepiej użyj kubka. Naczynia myj w zmywarce. Wodę w toalecie spłukuj małym strumieniem, przecież nie zawsze jest konieczność wylewania całego kilkulitrowego zbiornika ;) Napraw kran - kapiący kran to strata ok. 5-6 tys. litrów wody rocznie. Statystycznie dzienne zużycie wody na jednego Polaka to ok. 150 litrów! (źródło: WWF).

Oszczędzaj energię

Wymień stare żarówki na ledowe, nie zostawiaj urządzeń „na czuwaniu”, gaś światło, gdy wychodzisz z pomieszczenia. Gotuj w zamkniętych naczyniach - dzięki temu zmniejszysz zużycie energii podczas gotowania aż o 30%! Nie otwieraj piekarnika - tylko 30 sekund obniża temperaturę o 65 stopni, co skutkuje zużyciem energii do ponownego podgrzania.

Kupuj świadomie

Kupowanie od lokalnych producentów to nie tylko wsparcie lokalnych biznesów, ale działanie, które ma ogromny wpływ na stan naszej planety. Krótszy transport = mniej zużytej energii.

Zbieraj śmieci 

Wybierasz się nad jezioro? Do lasu? Nad rzekę? Weź ze sobą worek na śmieci (ja tak robię) i pozbieraj po drodze to, co zostawili po sobie źle wychowani ignoranci. Czystsze plaże i lasy to nie tylko przyjemniejszy wypoczynek, ale bezpieczeństwo dla prawowitych mieszkańców - roślin i zwierząt. O tym, żeby posprzątać po sobie miejsce, w którym spędziłeś czas, chyba nie muszę pisać? ;)

Wymieniaj się

Masz dość starych ciuchów, ale są w dobrym stanie? Zorganizuj swap party u siebie lub w pracy, a rzeczy, które nie znalazły amatora oddaj potrzebującym. W Warszawie dobre rzeczy możesz zanieść do „Szafy znajomych”, zwrócić się do Monaru, czy też wrzucić zużyte ubrania do znajdujących się wszędzie pojemników na ubrania - większość z nich trafi do recyklingu. Pamiętaj, by wiązać, łączyć buty - wtedy istnieje szansa, że odnajdą swoje drugie życie. Zdarza się, że buty z tej samej pary znajdują się w dwóch różnych transportach do dwóch różnych rozdzielni - nikt ich już nie połączy. Ale to nie jest tak, że pojedyncze buty idą na zmarnowanie. Takie też są potrzebne - szczególnie w strefach objętych wojnami (źródło: wykład Julii Wizowskiej z NaNowoŚmieci.pl)

Poznaj swój region

Podróże są extra! Moim marzeniem jest poznanie świata i wszystkich jego zakątków, ale za rogiem też jest pięknie o czym przekonałam się na własnej skórze wielokrotnie. Wiesz, że transport lotniczy generuje już ponad 10% emisji dwutlenku węgla w sektorze transportu? Według szacunków liczba ta wzrośnie w ciągu najbliższych lat dwukrotnie! (źródło: WWF) Jeśli więc choć raz zrezygnujesz z egzotycznych wakacji na rzecz polskich gór lub jezior Ziemia odetchnie lżej :)


Przesiądź się na rower

Lub idź na piechotę. To oczywisty wybór, dobry nie tylko dla Ziemi, ale też Twojego zdrowia i kondycji! Możesz też zastąpić auto komunikacją miejską lub zgadać się z sąsiadami i zabrać pasażerów w drodze do pracy. Wszystko można, jak się chce! 🙌


Ocieplij dom i zainwestuj w panele słoneczne 

Dobra izolacja to prosta droga do zmniejszenia zużycia energii w okresie zimowym i mniejsze rachunki za ogrzewanie ;) Jeśli masz dom, zainwestuj w panele słoneczne - co prawda tak inwestycja zwraca się po 8-10 latach, ale bycie świadomym mieszkańcem jedynej w swoim rodzaju planety jest bezcenne!

Jak widzisz bycie eko zawiera się w prostych codziennych czynnościach. Już dziś wprowadź choć jedną zmianę w swoich wyborach. Metoda małych kroków jest najlepsza! Powodzenia! 





Starsze posty Strona główna

Zapisz się na newsletter!

  • kapryas.com

Napisz do mnie

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Zajęcia online!

Nauczycielka Jogi RYT200, Instruktorka Aerial Yogi, Trenerka Blackroll, Trenerka Personalna. Zapraszam na moją stronę -> kapryas.com

Zapraszam także na zajęcia online - sprawdź moją ofertę -> tutaj i zapisz się na zajęcia już dziś!

Najczęściej czytane

  • Woda z sokiem z cytryny i imbirem, czyli Poranny Eliksir Zdrowia!
    Woda z sokiem z cytryny i imbirem, czyli Poranny Eliksir Zdrowia!
    Masz problemy z przemianą materii? Często się przeziębiasz? A może po prostu chcesz zrzucić zbędne kilogramy lub zachować swoją wagę i pomó...
  • Ryż - który wybrać?
    Ryż - który wybrać?
    Na sklepowych półkach znajdują się różne odmiany ryżu. Jaki jest ich indeks glikemiczny i jakie mają właściwości? I co najważniejsze: któr...
  • Hibiskus - cudowny dar natury
    Hibiskus - cudowny dar natury
    Herbatka z malwy sudańskiej (zwanej także hibiskusem, ketmią szczawiową, roselle, karkade), ma zarówno niezwykły smak, jak i  zaskakujące w...
  • Papryka - czerwone złoto
    Papryka - czerwone złoto
    Czerwone złoto ...
  • 10 szybkich zasad zdrowszego życia!
    10 szybkich zasad zdrowszego życia!
    Można wiele pisać na temat zdrowego stylu życia, ale 10 poniższych zasad naprawdę trafia w samo sedno. I wcale nie jest tak prosto się do n...
  • Chude sosy do makaronu
    Chude sosy do makaronu
    Dawno temu wygrzebałam w jakimś mądrym czasopiśmie (uwierzcie, czasem się takie znajdzie), przepisy na pyszne i zdrowe, a także nietuczące...
Obsługiwane przez usługę Blogger.

Instagram


Łączna liczba wyświetleń

Copyright © 2016 Zdrowy Styl. Created by OddThemes & Free Wordpress Themes 2018