Aerial Joga - jak zacząć?⠀

kapryas Post Comment

Nie ma to, jak wskazówki nauczyciela, więc zamiast zaczynać od zakupu hamaka - sprawdź czy ta aktywność jest dla Ciebie podczas kursu Aerial Jogi w @astangayogastudio ⠀

Nadchodzące Kursy Aerial Jogi ⠀
🔸weekendowe⠀
Start: 19.02, 12.03 ⠀
godz. 12:00 soboty⠀
godz. 12:00 niedziele z @just.about.ewa
⠀
🔸w dni powszednie ⠀
Start: 28.02, 21.03⠀
godz. 18:00 poniedziałki ⠀
godz. 17:00 środy z @just.about.ewa ⠀
⠀

💛Jak się zmotywować?⠀

• Pomyśl o zajęciach jako o czasie dla siebie, to takie małe wakacje dla umysłu i ciała. Zajęcia Aerial Jogi to idealne miejsce i czas na skupienie na oddechu i ucieczka od codzienności. Jeśli pomyślisz o Aerial Jodze, jak o małych wakajkach, oderwaniu się od codzienności - same w sobie staną się motywacją ❤️⠀
⠀
• Umów się z koleżanką na taki wspólny #metime - dzięki temu wzajemnie będziecie się motywować 🤸🏼‍♀️⠀
⠀
• Nie musisz być super sprawna, rozciągnięta, ………… (wpisz dowolne), wystarczy, że będziesz miała chęć nauczyć się czegoś fajnego, nowego - reszta przyjdzie z czasem, z każdą próbą przybliży się coraz bardziej 💪⠀
⠀
• Na Aerial przydadzą się wygodne ubrania do jogi zakrywające ciało - do hamaków nie wchodzimy w topach. Zakup stroju do jogi sam w sobie może być motywujący! Sprobuj jednak zwrócić uwagę na to, czy firma, którą wybierasz jest „eco aware”. Nie musisz też od razu kupować specjalistycznych ubrań - ulubiony T-shirt też będzie ok!⠀
⠀
• Jeśli nie masz maty - świetnie się składa! Możesz wypożyczyć i testować maty w @astangayogastudio zanim zdecydujesz się na zakup.⠀
⠀
🔥To jak, widzimy się na Kursie Aerial Jogi? Masz pytania, przemyślenia? Podziel się w komentarzu!⠀